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過去 3 天標成 #高麗菜 的報導
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10/4(日)
乳癌確診後該吃什麼?醫推抗炎解毒4種營養素,青花菜苗與高麗菜多吃
罹患乳癌如何進行營養調理?本文解析維生素D3、硒、Omega-3及蘿蔔硫素等實證營養素補充策略,教你如何調節體內環境、提升抗癌條件。

工商時報偏藍又要崩盤了? 高麗菜供苗量直逼紫燈下限
高麗菜又要崩盤了?據農糧署「大宗蔬菜播種量及供苗預警資訊」指出,高麗菜9月中旬供苗量達587.4萬株,亮出首顆紅色燈號,甚至直逼紫色燈號的600萬株,較近3年同期增加6%,預估11月下旬將陸續上市,屆時價格恐怕會承受相當大壓力。 每年高麗菜幾乎都會面臨「菜金菜土」,以台北市場批發價來看,國人喜愛購買...

中時新聞網偏藍又要崩盤了? 高麗菜供苗量直逼紫燈下限
高麗菜又要崩盤了?據農糧署「大宗蔬菜播種量及供苗預警資訊」指出,高麗菜9月中旬供苗量達587.4萬株,亮出首顆紅色燈號,甚至直逼紫色燈號的600萬株,較近3年同期增加6%,預估11月下旬將陸續上市,屆時價格恐怕會

10/3(六)
三立新聞網偏綠花椰菜、高麗菜這吃法是大忌!專家示警「甲狀腺腫起來」 1類人最危險
高麗菜、花椰菜等十字花科蔬菜富含抗氧化力,被視為抗癌神菜,但營養師警告,若生吃過量可能攝取「甲狀腺腫促發劑」,干擾身體吸收碘而導致甲狀腺腫大,因此建議應選用含碘鹽,或透過海帶紫菜補充碘,且十字花科蔬菜最好加熱煮熟再食用,尤其孕婦更應留意碘攝取量,維護自身與寶寶健康。

健康網》吃菜不等於纖維夠! 高麗菜也不及格 專家曝首選這3樣 | 自由電子報 | LINE TODAY
〔健康頻道/綜合報導〕吃菜不等於纖維吃得夠!營養師楊斯涵表示,外食族常常以為點餐時吃盤燙青菜,就能補足一日纖維質,其實可能只是吃進滿滿的體積...
自由時報偏綠健康網》吃菜不等於纖維夠! 高麗菜也不及格 專家曝首選這3樣
吃菜不等於纖維吃得夠!營養師楊斯涵表示,外食族常常以為點餐時吃盤燙青菜,就能補足一日纖維質,其實可能只是吃進滿滿的體積,卻沒補夠真正的膳食纖維。尤其許多人愛吃的高麗菜、萵苣(生菜),其實每100克的纖維量通常只有1到1.5克左右。提醒4類外食除掌握「多深色、挑原型」原則外,若想快速補足纖維,深綠色蔬
