花椰菜、高麗菜這吃法是大忌！專家示警「甲狀腺腫起來」　1類人最危險

高麗菜、花椰菜等十字花科蔬菜被視為「抗癌神菜」，但小心吃錯方法可能讓甲狀腺腫起來。營養師曾建銘表示，若瘋狂吃十字花科蔬菜，可能導致身體缺「碘」，讓甲狀腺為了製造荷爾蒙而腫大，切記平常要吃最好都要加熱煮熟，可以破壞甲狀腺腫促發劑，尤其孕婦對碘的需求量大，攸關寶寶的發育。...