#秋刀魚

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10/5（一）

中時新聞網偏藍10:11
逆轉糖尿病前期！研究揭每周吃「1魚」200克還可控血壓
糖尿病前期是有機會逆轉的。家醫科醫師李思賢表示，研究發現，糖尿病前期患者每周食用200公克的橄欖油漬沙丁魚罐頭，一年後糖尿病極高風險，從37.3%降到7.7%，在胰島素阻抗下降、好膽固醇上升、三酸甘油酯和血壓控制
#沙丁魚 #鯖魚 #秋刀魚 #糖尿病 #胰島素阻抗