#睡眠品質

最近 72 小時的報導（4）

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  睡越久還是累？醫揭「修復力下降」　點名3類人注意

  TVBS新聞網原站·10/5 01:00

  #神經系統#慢性疲勞#氣虛#中醫調理#壓力管理#身體恢復

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  非得睡滿8小時才夠？醫師教你用「這點」判斷自己睡飽沒

  東森新聞原站·10/3 09:34

  #睡眠迷思#睡眠週期#醫師好辣#健康養生

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  年輕人也中！醫示警「1壞習慣」刺激夜尿　建議做好4件事

  TVBS新聞網原站·10/2 14:47

  #3C產品#藍光#滑手機#褪黑激素#泌尿科#夜尿#抗利尿激素

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  想靠咖啡小睡補眠？營養師揭密：不僅無效還可能越睡越累

  東森新聞原站·10/2 11:23

  #醫師好辣#營養師#咖啡#小睡