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哈潑時尚·15:58
有高血壓就不能吃零食、甜點嗎?其實,有高血壓不代表完全不能吃點心,營養師指出,關鍵在於挑對食物與控制份量,像是可以選擇熱量低於 200 大卡、低鈉,且富含鉀、鎂與鈣的點心,不只能解嘴饞,也能補充有益心臟健康的營養素,以下BAZAAR整理6款適合控制血壓的日常點心。
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