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過去 3 天標成 #扭傷 的報導
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10/4(日)
中時新聞網偏藍跟風跳「閃身步」樂極生悲!少做2事 醫喊:傷膝又折腰
「閃身步,浪子踢球」舞步紅遍兩岸,不少民眾在觀看短影音同時,身體也跟著隨之起舞,只是卻也陸續傳出有人因此閃到腰、扭傷等災情,對此,台中市立醫院骨科部醫師江晟弘說明,此舞步會造成膝蓋、腰椎、腳踝等部位負

扭傷腳腫別急著放血推拿!不痛不等於傷好了 中醫警告恐更糟
【記者林芳如/台北報導】運動不慎扭傷,腳腫到不能走別急著找民俗放血、推拿,中醫師表示,應先排除骨折、嚴重韌帶撕裂等結構性傷害,消腫止痛、暫時可以走路不代表受傷的韌帶或骨頭已經修復,太早重返運動場上反而讓原本的韌帶傷害惡化。艾灸或熱敷也並非每個人、每種急性傷害都適合,若患部已明顯紅、腫、熱、痛,並不建議自行持續加熱。

10/3(六)
自由時報偏綠健康網》腳踝痛可能不只韌帶受傷 醫談「腓骨肌腱」
熱愛打球以及運動的人,多少會有腳扭到的經驗。然腳踝明明沒再扭到,為什麼一直痛?萬芳醫院骨科部主治醫師陳建樺在臉書粉專「足踝骨科 陳建樺醫師」表示,很多人以為扭傷好了,其實受傷的可能不是韌帶,而是腳踝外側的「腓骨肌腱」。反覆翻船、跑步、打球、登山,都有可能讓肌腱長期發炎。當疼痛一直反覆出現,就不是忍一

