#八虛

10/5（一）

• Heho健康·12:11

  [圖解] 緩解腰痠背痛、幫助身體排毒！中醫師教正確拍打八虛與委中穴位置

  經常腰痠背痛卻不想一直吃藥？《黃帝內經》記載的「拍打八虛」能幫助身體排毒。這 8 個位置到底在哪裡？中醫公認的腰背特效穴「委中穴」該怎麼拍？本文整理中醫師的專業圖解與拍打順序，每天 3 分鐘，輕鬆緩解身體緊繃。

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