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吃蛋不只顧膽固醇！研究：每周5次有助降失智風險
中天新聞網10/5 11:26營養師張語希引述一項歷時15年、追蹤近4萬名美國成年人的研究指出，每周吃雞蛋5次以上者，未來罹患阿茲海默症的風險最多可下降27%，可能與雞蛋富含膽鹼、維生素B12及Omega-3等營養素有關。她強調該研究僅顯示相關性而非因果，維持大腦健康仍須仰賴均衡飲食、規律運動與良好睡眠等生活習慣。
https://ctinews.com/news/items/q9WPPZmBWm
每週吃5次雞蛋！阿茲海默症風險「狂降27％」 譚敦慈曝每天上限
三立新聞網10/5 10:13營養師張語希指出，研究顯示每週吃雞蛋5次以上，阿茲海默症風險最多降低27%，因其富含維生素與膽鹼等健腦營養。此外，無毒教母譚敦慈建議一天可吃3顆蛋以調節膽固醇，但強調雞蛋務必充分煮熟，避免感染沙門氏菌。專家提醒，預防失智與維持健康不能僅靠單一食物，仍需搭配均衡飲食、規律運動及良好睡眠。
https://www.setn.com/news/1917394
空氣清淨機一堆人用錯！譚敦慈教正確用法 防霾紗網效果價格速看
NOWnews今日新聞10/5 12:45每年 10 月至隔年 3 月是台灣空氣品質較差的時節。遇上嚴重空汙時，無毒教母譚敦慈提醒應緊閉門窗並開啟空氣清淨機，但若出風口對著牆壁吹，反而會吹起灰塵造成反效果...
https://www.nownews.com/news/6880715
阿茲海默症行動指南針
早安健康10/5 12:21面對親人與過去的「不同」，我們總先生氣：「是不是故意的？」直到看見茫然眼神，才驚覺或許不是脾氣，該就醫嗎？還有藥救嗎？當無助與困惑來臨，別讓情緒成為遺憾，本專區匯聚多位專家，提供清晰的決策導航與溝通工具，陪您在黃金時刻，為愛搶下更多「記得」的時光。
https://edh.tw/evt/ADhealing/
腦部病變 睡覺聽「粉紅噪音」可幫大腦清垃圾？研究揭關鍵 但先別急著照做...
健康醫療網10/5 12:00《紐約郵報》（New York Post）引述麻省理工學院新聞（MIT News）的報導提到，人體在白天活動時，大腦會產生乳酸、老化蛋白質等代謝廢物，而大腦也會在睡眠期間清除這些廢物。當人進入較深層的非快速動眼期（non-REM）睡眠時，大腦會出現緩慢的腦波，也就是所謂的「慢波」，與此同時，腦脊髓液也會在腦內產生流動…
https://www.healthnews.com.tw/article/69871
雞蛋買回家別急著洗！一家三口吃炒蛋集體中毒 專家揭「越洗越危險」原因
聯合新聞網10/5 09:49瀋陽一家三口吃炒蛋後集體出現腹瀉、腹痛、發燒及嘔吐，雞蛋驗出沙門氏菌；專家提醒勿先水洗，洗過應冷藏，最好3天內吃完。
https://udn.com/news/story/7266/9794825
- 事件表名次
- 最高第 27 名
- 1 小時在第 27 名 · 共上榜 2 小時
- 最高分
- 5.0
- 10/5 11:00，由「阿茲海默症」帶動
- 報導
- 9 篇
- 8 家媒體 · 10/5 05:00 起
- 藍綠家數
- 藍 2綠 2其他 4
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時間變化
每小時名次與標籤
| 主要標籤 | 其他高分標籤 | |||
|---|---|---|---|---|
| 10/5 11:00 | 27 | 4.3 | 雞蛋阿茲海默症譚敦慈 |
標籤（3）
各媒體報導量（8 家 · 9 篇）
依媒體家數
依報導篇數
各陣營最早報導
聯合新聞網10/5 09:49
雞蛋買回家別急著洗！一家三口吃炒蛋集體中毒 專家揭「越洗越危險」原因民視新聞網10/5 08:39
雞蛋吃對護腦！研究揭「每週5次」阿茲海默症風險降27% 譚敦慈：每日可吃3顆健康醫療網10/5 09:30
失智症 全台失智人口破35萬！逾6成曾有情緒行為症狀 醫談「激動」3...
| 媒體 | 傾向 | 篇數 | 最早報導 | 最新報導 | 最新標題 |
|---|---|---|---|---|---|
| 健康醫療網 | 其他 | 2 | 10/5 09:30 | 10/5 12:00 | 腦部病變 睡覺聽「粉紅噪音」可幫大腦清垃圾？研究揭關鍵 但先別急著照做... |
| 三立新聞網 | 綠營 | 1 | 10/5 10:13 | 10/5 10:13 | 每週吃5次雞蛋！阿茲海默症風險「狂降27％」 譚敦慈曝每天上限 |
| 中天新聞網 | 藍營 | 1 | 10/5 11:26 | 10/5 11:26 | 吃蛋不只顧膽固醇！研究：每周5次有助降失智風險 |
 民視新聞網 | 綠營 | 1 | 10/5 08:39 | 10/5 08:39 | 雞蛋吃對護腦！研究揭「每週5次」阿茲海默症風險降27% 譚敦慈：每日可吃3顆 |
| 早安健康 | 其他 | 1 | 10/5 12:21 | 10/5 12:21 | 阿茲海默症行動指南針 |
| 合計 8 家 | 藍營 2綠營 2其他 4 | 9 | 藍營 2 篇綠營 2 篇其他 5 篇 | ||
標題對照（9 篇）
10/5 12:003 篇3未上榜
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空氣清淨機一堆人用錯！譚敦慈教正確用法 防霾紗網效果價格速看每年 10 月至隔年 3 月是台灣空氣品質較差的時節。遇上嚴重空汙時，無毒教母譚敦慈提醒應緊閉門窗並開啟空氣清淨機，但若出風口對著牆壁吹，反而會吹起灰塵造成反效果...
- 12:21
阿茲海默症行動指南針面對親人與過去的「不同」，我們總先生氣：「是不是故意的？」直到看見茫然眼神，才驚覺或許不是脾氣，該就醫嗎？還有藥救嗎？當無助與困惑來臨，別讓情緒成為遺憾，本專區匯聚多位專家，提供清晰的決策導航與溝通工具，陪您在黃金時刻，為愛搶下更多「記得」的時光。
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腦部病變 睡覺聽「粉紅噪音」可幫大腦清垃圾？研究揭關鍵 但先別急著照做...《紐約郵報》（New York Post）引述麻省理工學院新聞（MIT News）的報導提到，人體在白天活動時，大腦會產生乳酸、老化蛋白質等代謝廢物，而大腦也會在睡眠期間清除這些廢物。當人進入較深層的非快速動眼期（non-REM）睡眠時，大腦會出現緩慢的腦波，也就是所謂的「慢波」，與此同時，腦脊髓液也會在腦內產生流動…
- 12:45
10/5 11:002 篇11事件表第 27 名 →
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吃魚頭好處多！避免關節炎、骨鬆，搭配雞蛋提升骨骼健康台大營養學專家洪泰雄說，魚頭不僅美味兼具營養，特別適合想要補充DHA、膠原蛋白、Omega-3脂肪酸與多種微量營養素的人。魚頭的營養價值，以及如何搭配其他食物來達到均衡攝取，專家建議這樣吃。
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吃蛋不只顧膽固醇！研究：每周5次有助降失智風險營養師張語希引述一項歷時15年、追蹤近4萬名美國成年人的研究指出，每周吃雞蛋5次以上者，未來罹患阿茲海默症的風險最多可下降27%，可能與雞蛋富含膽鹼、維生素B12及Omega-3等營養素有關。她強調該研究僅顯示相關性而非因果，維持大腦健康仍須仰賴均衡飲食、規律運動與良好睡眠等生活習慣。
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10/5 10:001 篇1未上榜
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每週吃5次雞蛋！阿茲海默症風險「狂降27％」 譚敦慈曝每天上限營養師張語希指出，研究顯示每週吃雞蛋5次以上，阿茲海默症風險最多降低27%，因其富含維生素與膽鹼等健腦營養。此外，無毒教母譚敦慈建議一天可吃3顆蛋以調節膽固醇，但強調雞蛋務必充分煮熟，避免感染沙門氏菌。專家提醒，預防失智與維持健康不能僅靠單一食物，仍需搭配均衡飲食、規律運動及良好睡眠。
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10/5 09:002 篇11未上榜
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雞蛋買回家別急著洗！一家三口吃炒蛋集體中毒 專家揭「越洗越危險」原因瀋陽一家三口吃炒蛋後集體出現腹瀉、腹痛、發燒及嘔吐，雞蛋驗出沙門氏菌；專家提醒勿先水洗，洗過應冷藏，最好3天內吃完。
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失智症 全台失智人口破35萬！逾6成曾有情緒行為症狀 醫談「激動」3...原本個性溫和的長輩突然變得暴躁，不僅大吼大叫，甚至開始摔東西或打人，往往讓家屬難以理解，也可能誤以為只是脾氣變差。衛生福利部統計，台灣65歲以上長者失智症盛行率達7.99%，推估全台失智人口已突破35萬，其中高達66%的失智患者曾出現情緒及行為症狀（BPSD）。適逢9月國際失智症月，台灣臨床失智症學會與台灣老年精神醫…
- 09:49
10/5 08:001 篇1未上榜
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雞蛋吃對護腦！研究揭「每週5次」阿茲海默症風險降27% 譚敦慈：每日可吃3顆圖、文／CTWANT吃雞蛋不僅能補充優質蛋白質，還能對大腦健康帶來正面影響！營養師張語希指出，國外研究發現，每週食用5次以上雞蛋的人，與幾乎不吃雞蛋者相比，罹患阿茲海默症的風險最多可降低27%。而無毒教母譚敦慈曾說明，有研究顯示黃種人食用雞蛋每日最佳數量為3顆。
- 08:39
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