#Positive Solitude
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過去 1 天標成 #Positive Solitude 的報導
10/5 15:00
年輕人不愛傳訊息聊天了？每天「做這件事」，反而讓關係更有幸福感
長輩習慣用早安、晚安圖表達關心，到了現在，或許就是互相傳 Reels、Threads 貼文給對方。近期社群也出現「Reel-ationships」一詞，形容透過分享 Reels、貼文維持聯絡的相處模式。不需要天天聊天，也不用刻意找話題，卻能透過一次次分享持續出現在彼此的日常裡，形成一種低壓力、卻一直都在的陪伴方式。
哈潑時尚10/5 11:00
工作也可以有幸福感！研究證實「番茄鐘工作法」：掌握專注節奏是一種必備「能力」
明明坐在電腦前一整天，事情卻好像永遠做不完？一下回訊息、一下看 Email，工作不斷被打斷，專注力也跟著被切得零碎。不妨試試風靡多年的「番茄工作法」：專心工作25分鐘，再休息5分鐘，把原本龐大的任務拆成一小段一小段完成。比起一味追求做得更多，更重要的是減少分心，重新找回適合自己的工作節奏。
