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健康2.0·16:00
年紀大記憶力變差只是老了嗎?小心大腦正在發出退化警訊!最新研究發現,中年時期的運動習慣與血糖控制,是決定老後失智風險的關鍵。到底該怎麼動、怎麼吃才能有效護腦?以
#中年記憶力變差#大腦退化#失智預防#血糖波動#傷腦#護腦