#健康慢老

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  活過 95 歲有基因密碼！看懂台灣人專屬長壽體質，與 20 年實證的防失智指南

  Heho健康原站·10/2 10:00

  #腦神經#即時新聞#健康醫療#預防失智#長壽醫學#器官生物年齡#台灣長壽基因#視覺速度訓練

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  高血壓控制率墊底！高達 8 成沒達標，醫揭「這原因」是失控盲點

  Heho健康原站·10/1 17:41

  #心血管#胸部#即時新聞#健康醫療#人體地圖#高血壓症狀#三高防治 888 計畫#高血壓 治療

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  喝錯咖啡、睡不夠比少運動更致命？最新「長壽飲食與作息指南」大公開

  Heho健康原站·10/1 09:30

  #飲食生活#即時新聞#健康醫療#長壽飲食#長壽醫學#黑咖啡防失智#AHEI飲食法#紅酒迷思

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  不是老了體力差！「猛喘、腳腫、經常性胸悶」小心可能是心臟瓣膜退化

  Heho健康原站·9/30 10:58

  #健康醫療#腳腫#心臟科#經常性胸悶#心臟瓣膜退化

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  每天 5 千步不如快走 3 千步！大忙人的 30 分鐘微喘養生法，省時還能防失智

  Heho健康原站·9/30 10:00

  #即時新聞#運動健身#健康醫療#長壽醫學#長壽運動甜蜜點#快走步頻#阻力訓練時間#抗衰老

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  長輩變了？ 出現「額顳葉失智症」警訊 ! 家屬可建立「共同作戰」溝通心法

  Heho健康原站·9/29 11:30

  #即時新聞#健康醫療#失智#長輩#額顳葉失智症#溝通心法

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  防失智的「日常處方箋」：權威醫學證實，每天 3 個小習慣有效關閉衰老基因

  Heho健康原站·9/29 10:00

  #腦神經#即時新聞#健康醫療#長壽醫學#衰老基因#阿茲海默症#抗衰老#大腦退化