天天外食小心傷腎！營養師教5招護腎吃法，醬料、湯汁別吃太多

根據衛福部國民健康署資料顯示，台灣成人腎功能的異常率達 12% 以上。另外，每10位高血糖患者中，有4位出現糖尿病腎病變；每5位高血壓患者中，有1位腎功能異常；若同時合併三高症狀（高血糖、高血壓、高血脂），發生腎功能異常比例則超過三成。由此可見，控制三高是預防慢性腎臟病的關鍵。...