PChome Online新聞喝咖啡更放鬆？ 營養師曝「只是暫時擋睡意」：下午喝恐影響睡眠
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PChome Online新聞 · 文章頁摘要羅晞蕾指出，喝咖啡不一定能讓身體真正放鬆。（示意圖／photoAC）[周刊王CTWANT] 不少人習慣早上靠1杯咖啡開啟新的一天，下午疲倦時也會再喝1杯提神，但營養師羅晞蕾指出，咖啡只是暫時阻斷睡意，並不代表
羅晞蕾指出，喝咖啡不一定能讓身體真正放鬆。（示意圖／photoAC）[周刊王CTWANT] 不少人習慣早上靠1杯咖啡開啟新的一天，下午疲倦時也會再喝1杯提神，但營養師羅晞蕾指出，咖啡只是暫時阻斷睡意，並不代表身體不再需要休息，喝咖啡帶來的放鬆感，也可能只是來自香氣、味道及短暫休息的時間。...