中時新聞網診間問問》不想得糖尿病？醫細節全說了 3飲控情況好多人誤踩
作者 楊婕全文約 1,248 字
文章摘要
中時新聞網 · 文章頁摘要Ａ：非常重要！如果省去早餐，可能會在午餐時產生代償心理，落入「早上沒吃，所以我這一餐吃豐盛一點」陷阱，進而攝取過量的油脂與精緻澱粉，胰臟短時間內負擔變大，導致血糖與三酸甘油酯爆衝。不管是血糖正常的人還
【會員求解】都知道飲食與運動對控制血糖很重要 ，但細節卻很多人不了解，運動怎麼挑？早餐吃不吃有差嗎？晚餐幾點前吃完比較好？明明已經戒甜食、少吃澱粉，血糖卻還是降不下來，問題究竟出在哪？本次邀請義大大昌醫院新陳代謝科主治醫師陳冠亘來解答。 Ａ：非常重要！...