益生菌怎麼挑？營養師分享3項選購原則

墨新聞｜新聞策劃編輯部記者李婉如／綜合報導現代人生活節奏快，外食及不規律作息也讓日常飲食管理受到關注，益生菌成為不少民眾選購的營養補充品。面對市面上種類繁多的產品，營養師提醒，挑選益生菌時，除了留意菌數，也應了解菌株種類、產品標示及配方組成，並依個人需求選擇適合的產品。...