LIFE生活網益生菌怎麼挑？營養師分享3項選購原則 | LIFE生活網
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LIFE生活網 · 文章頁摘要• 營養師分享挑選益生菌的三大原則：菌株特性與保存方式、菌株名稱與成分、配方組成。 • 選購益生菌時，應留意產品標示，了解菌株種類、保存條件及有效期限。 • 部分產品會搭配益生質及後生元，消費者可依個人需求選擇適合的配方。 • 營養師提醒，益生菌為營養補充品，不能取代均衡飲食與規律作息。
墨新聞｜新聞策劃編輯部 記者李婉如／綜合報導 現代人生活節奏快，外食及不規律作息也讓日常飲食管理受到關注，益生菌成為不少民眾選購的營養補充品。面對市面上種類繁多的產品，營養師提醒，挑選益生菌時，除了留意菌數，也應了解菌株種類、產品標示及配方組成，並依個人需求選擇適合的產品。...