中時新聞網飯糰輸了！早餐鐵板麵血糖埋炸彈 營養師喊盡量別吃
作者 楊婕全文約 559 字
文章摘要
中時新聞網 · 文章頁摘要到早餐店點早餐，該怎麼點才能不讓血糖飆得快？營養師蕭瑋霖分享7種常見品項，包括雞肉沙拉、蛋餅到飯糰、鐵板麵等並列出排行榜，令人驚訝的是，最雷的不是飯糰，而是黑胡椒豬肉鐵板麵。營養師蕭瑋霖在臉書粉絲專頁
到早餐店點早餐，該怎麼點才能不讓血糖飆得快？營養師蕭瑋霖分享7種常見品項，包括雞肉沙拉、蛋餅到飯糰、鐵板麵等並列出排行榜，令人驚訝的是，最雷的不是飯糰，而是黑胡椒豬肉鐵板麵。 營養師蕭瑋霖在臉書粉絲專頁「營養初 Nutrue - 營養師杯蓋」上發文，列出7種早餐店常見品項，並依對血糖的影響程度，由低...