腸道好菌不只看蔬菜吃多少！萬人研究：每周吃30種植物養好菌 咖啡也算

許多人自認飲食健康，蔬菜攝取量充足，卻在健康檢查時發現腸道菌相不如預期。家醫科醫師陳欣湄指出，門診中越來越多這樣的案例，問題不在於蔬菜吃得多不多，而在於吃了「幾