健康2.0南瓜、番茄、奇異果吃起來！營養師列出5營養素 幫你秋冬也能通暢呼吸
作者 梁萱琪全文約 952 字
文章摘要
健康2.0 · 文章頁摘要想要照顧呼吸道健康，許多人願意花錢購買空氣清淨機，來維持空氣品質，但日常飲食也是能輕鬆顧肺，保養呼吸道的好方法。營養師高敏敏指出，雖然飲食無法完全抵銷抽菸、二手
想要照顧呼吸道健康，許多人願意花錢購買空氣清淨機，來維持空氣品質，但日常飲食也是能輕鬆顧肺，保養呼吸道的好方法。營養師高敏敏指出，雖然飲食無法完全抵銷抽菸、二手菸及油煙的傷害，但若每天該攝取的營養都不足，有5種有助於呼吸道健康的食物可以適度補充，提醒民眾從日常飲食開始照顧自己。...