無糖豆漿補蛋白質專家曝1陷阱脂肪比低脂鮮奶多3倍

作者吳慧芬10/15 07:49

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很多人健身後，會喝無糖豆漿來補充蛋白質，看似少負擔，不過，營養師蔡正亮表示，無糖豆漿的脂肪含量其實不低，若與低脂鮮奶相比，特濃無糖豆漿的脂肪含量，約是低脂鮮奶的2至3倍。蔡正亮在臉書粉專「蔡正亮營養師專

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