「進補」需依體質寒熱不同調整　中醫分享養生三大抗寒撇步

【健康醫療網／記者黃奕寧報導】天氣轉涼，許多民眾一到冬天，就急著吃藥膳食補，卻忽略了日常生活中的保暖與保健細節，導致越補越傷身。冬季養生首重「閉藏」，也就是將陽氣儲存於體內以防寒保暖。台北慈濟醫院中醫部魏孟鈞醫師，針對冬季常見的手腳冰冷與健康問題，從飲食調理到生活作息，分享養生技巧，幫助民眾順應四時...