鏡報立冬進補狂喝「充滿精華的湯」超暖胃 醫曝陷阱：別整鍋喝完！
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文章摘要
鏡報 · 文章頁摘要今天（7日）是「立冬」節氣，代表氣溫開始轉涼。不少民眾喜歡來上一鍋薑母鴨、羊肉爐或麻油雞暖胃，許多人更習慣在開鍋前先喝上一碗熬煮多時、看似凝聚所有食材精華的熱湯。然而，黃軒醫師提醒，這看似補身暖胃的習慣，可能在不知不覺中讓人吃進過多的油脂與鈉鹽，為身體帶來額外負擔。
今天（7日）是「立冬」節氣，代表氣溫開始轉涼。不少民眾喜歡來上一鍋薑母鴨、羊肉爐或麻油雞暖胃，許多人更習慣在開鍋前先喝上一碗熬煮多時、看似凝聚所有食材精華的熱湯。然而，黃軒醫師提醒，這看似補身暖胃的習慣，可能在不知不覺中讓人吃進過多的油脂與鈉鹽，為身體帶來額外負擔。...