健康2.0立冬補冬吞整肚油！麻油雞飆破1000卡 營養師教「神級配方」熱量直接砍半
作者 許佳惠全文約 1,660 字
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健康2.0 · 文章頁摘要立冬將至，民間素有「立冬補冬」的傳統習俗，然而現代人飲食普遍充足，進補方式是否需要調整？台中榮民總醫院營養師許筱翎指出，傳統麻油雞一碗熱量可能高達1000大卡，
立冬將至，民間素有「立冬補冬」的傳統習俗，然而現代人飲食普遍充足，進補方式是否需要調整？台中榮民總醫院營養師許筱翎指出，傳統麻油雞一碗熱量可能高達1000大卡，鈉含量更達1300毫克，對健康造成不小負擔。她提出4大飲食原則，教導民眾如何在享受進補美味的同時，兼顧健康與環境永續。...