襪子一脫「腳上都是勒痕」？營養師揭水腫8大原因 這1情況要當心

早上起床發現臉部浮腫，到了晚上鞋子變緊，甚至脫下襪子後，腳踝還留下一圈明顯勒痕？這些情況不一定是體重增加，也可能與體內水分滯留有關。營養師高敏敏指出，水腫的原因相當多，除了生理週期、飲食過鹹、久坐久站等因素，也可能與心臟、肝臟、腎臟、靜脈循環或淋巴系統等問題有關。...