這早餐「沒油炸」卻超油！脂肪是饅頭的7.6倍：害慘血管

營養師曾建銘提醒，傳統酥皮燒餅雖然美味，但其脂肪含量約是白饅頭的7.6倍，且隱藏高鈉與高飽和脂肪。經常食用不僅增加血管負擔，也易引發胃食道逆流。建議民眾食用時可搭配蛋與生菜增加纖維，或與他人分食油條，減少油脂與熱量攝取，吃得更健康。