健康2.0護血管不用買昂貴保健品！營養師揭「6大日常飲食」穩血壓、降膽固醇
作者 羅以容全文約 1,523 字
文章摘要
健康2.0 · 文章頁摘要氣溫驟降，人體為減少熱量散失，周邊血管會自然收縮，這樣的生理反應可能導致血壓攀升，進而加重心臟負擔。營養師楊斯涵指出，對於患有高血壓、糖尿病、高血脂或曾發生心血
氣溫驟降，人體為減少熱量散失，周邊血管會自然收縮，這樣的生理反應可能導致血壓攀升，進而加重心臟負擔。營養師楊斯涵指出，對於患有高血壓、糖尿病、高血脂或曾發生心血管疾病的民眾而言，秋冬季節的健康管理格外重要，而保養血管的關鍵並非仰賴昂貴保健食品，而是掌握6大飲食原則與良好生活習慣。...