葉黃素、花青素吃法竟不同！營養師揭吸收關鍵，吃錯時間恐白補了

每天吞一堆保健食品，你確定身體都有吸收嗎？許多民眾以為吃愈多愈健康，卻忽略了營養素的吸收條件大不相同。營養師提醒，吃錯時間和方法，花大錢買的保健品恐全數排出體外！ 每天吃一堆保健食品有吸收嗎？不少民眾為了追求健康，每天都會服用多種保健食品。...