自由時報霜降進補有訣竅 新竹衛生局推平補均衡的養生飲食
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自由時報 · 文章頁摘要秋意漸濃、冬日將近，今（23）日的時序正式邁入二十四節氣中的最後一個秋季節氣「霜降」。隨著氣溫逐漸轉涼，新竹縣政府衛生局特別提醒民眾適時添衣保暖，並指出民間向來有「一年補透透，不如補霜降」的說法，強調順應時節調養身體的重要觀念，讓大家透過當令食材與均衡飲食，照顧全家人的健康。衛生局表示，在秋冬交替的
新竹縣衛生局社區營養推廣中心特別推薦一道霜降家常料理—「麻香黑豆飯」搭配「山藥雞湯」。（新竹縣政府提供） 〔記者廖雪茹／新竹報導〕秋意漸濃、冬日將近，今（23）日的時序正式邁入二十四節氣中的最後一個秋季節氣「霜降」。...