霜降秋轉冬！新竹縣衛生局教你「平補」吃出健康好體質

時序進入霜降，是二十四節氣中的第十八個節氣，也是秋季最後一個節氣，象徵秋意漸濃、冬日將近。新竹縣衛生局提醒，隨著天氣逐漸轉涼，民眾應適時添衣保暖。民間流傳「一年補透透，不如補霜降」，反映順應時節調養身體的飲食觀念，民眾可透過選用當令食材、落實均衡飲食，從日常生活照顧自己與家人的健康。...