ELLE失眠恐讓中風風險增加26%！醫師揭3大潛在原因，經常睡不好的人要注意
作者 Sandy Hsu全文約 2,124 字
文章摘要
ELLE · 文章頁摘要長期受到失眠困擾的人都知道，睡不好會讓白天的生活變得更加辛苦。但睡眠問題帶來的影響，可能不只是讓你精神不濟。最新研究指出，失眠甚至可能增加中風風險。睡眠會影響健康與身心狀態的許多層面，因此我們應該認真看待睡眠問題
長期受到失眠困擾的人都知道，睡不好會讓白天的生活變得更加辛苦。但睡眠問題帶來的影響，可能不只是讓你精神不濟。最新研究指出，失眠甚至可能增加中風風險。這篇發表於《睡眠醫學評論》（Sleep Medicine Reviews）的研究回顧，分析了過去六項研究、總計約130萬名參與者的數據，探討中風、職業傷...