一堆人搞錯！營養師揭7種「偽蔬菜」吃錯等於多一份飯

以為是蔬菜，其實都是澱粉！營養師蕭瑋霖分享「7種偽蔬菜」，不少人吃飯時都把它們當配菜，卻不知道玉米、南瓜、芋頭、山藥、蓮藕、皇帝豆等食物，其實都含不少碳水，若沒有算進主食份量，一餐不知不覺就可能多吃了...