玉米筍是蔬菜嗎？營養師揭7大偽蔬菜地雷：玉米南瓜等於多吃白飯

許多人在減重或養生時，常會以玉米、南瓜替代白飯，但「玉米筍是蔬菜嗎？」以及哪些才是真蔬菜，常讓人搞不清楚。營養師指出，玉米筍雖然是玉米幼年期的腋芽（幼嫩果穗......