防疫生活對策 / 增強免疫力就靠「動」！中醫八段錦一次教會你

近日新冠肺炎疫情緊繃，「如何提升抵抗力」成為大家所關心的話題。以中醫觀點來看，若是能練習中醫的「八段錦」，有助舒緩筋骨、減輕肌肉痠痛症候群，並能提升自身免疫力的作用，對於現在無法隨意外出運動而言，是一個不錯的居家運動選擇。...