【營養talk talk】怕孩子長不高狂燉大骨湯補鈣？營養師解密早中晚高鈣食材一次看

身為父母親，若是發現孩子的成長比別人慢一步，尤其是在身高方面，當看見與同年齡的孩子比較，自家孩子就是比較小隻，不免會替他們感到擔心。這時候最常聽到的建議，就是「誰誰誰家的孩子，因為常常喝大骨湯補鈣，所以才長得比較高」的說法。但其實這樣的補鈣做法，在營養師的眼中，可說是一點效果都沒有喔！...