花椰菜為何越吃越清醒？營養師列睡前6禁忌食物，醫師加碼3大地雷

現代人有失眠問題，營養師李婉萍在節目中說，很多人的失可能是「吃錯食物」，她盤點6種食物是最常見的影響睡眠食物，但想不到的是防癌食材花椰菜等十字花科食物，竟是令人脹氣睡不好的原因。...