吳淡如中年壓力＋失眠怎麼辦？醫揭：2地雷食物害身體發炎

財商專家吳淡如年輕時曾靠鎮定劑入眠，但中年後她改變生活方式，不僅每天睡滿9小時，還充滿活力地忙碌於工作與進修。她療癒身心的祕訣有哪些？身心科醫師同場分享改善失眠的妙招，幫助失眠族解放壓力。...