急凍食品都有益！營養師推介5款超值食物 這一款代替白米獲封「降血糖神器」

識得揀急凍食品，原來都有意想不到的營養！外國營養師指出，雪櫃常備以下5種急凍食品，是改善血糖的明智選擇，同時簡化血糖飲食計劃的過程。以下為營養師推薦的5款健康急凍食品： 營養師推介5款健康急凍食物 毛豆： 富含植物性蛋白質、纖維和碳水化合物，比很多急凍零食或高碳水化合物配菜更具飽足感，亦是關注血糖人...