膝痛缠身情绪失控 她通过康复计划改变生活修复与家人关系63岁的黄小玲近年因严重膝痛，连走去巴士站都得停下休息，出门成了一件需要反复考虑的事。尽管丈夫经常鼓励她外出散心，她却总是婉拒。时间一长，家人从关心的劝说，到后来只能无奈叹气。10/5 08:02联合早报https://www.zaobao.com.sg/lifestyle/feature/story20261005-9767196#国立健保集团#膝关节#壮龄go
敦煌最大海外展 千年文化远渡重洋蔚为大观10/4 06:02林方伟https://www.zaobao.com.sg/lifestyle/culture/story20261004-9738888#中国#佛教#艺术#文物#亚洲文明博物馆#壮龄go
每月茶叙每月徒步 立化校友织起老来安全网在313@Somerset商场五楼大食代（Food Republic）食阁，靠近鱼鳔猪肚鸡摊位一带，一张张渐渐苍老的熟悉面孔围坐在一起喝茶、聊天。有人笑着说起当年的趣事，有人握着老同学的手叙旧，谈笑声此起彼落。偶尔有人起身招呼迟来的校友，整个食阁跟着热闹起来。10/3 06:02李亦筠https://www.zaobao.com.sg/lifestyle/history-heritage/story20261003-9746484#岛屿纪事#壮龄go
从英文不过关华校生到大器晚成医学教授 他是怎么做到的？林诗晖（68岁）生长在一个华文文化深厚的家庭，父亲林徐典教授曾任新加坡国立大学中文系系主任，母亲在崇福学校执教。林诗晖从小讲华语与海南话，在崇福学校和立化中学就读时，所有科目都用华文教学，英文仅作为第二语文。进入国家初级学院后，全英文教学环境带给他巨大冲击。10/2 08:02联合早报https://www.zaobao.com.sg/lifestyle/feature/story20261002-9750068#中医#新加坡国立大学#针灸#新加坡中央医院#癫痫症#医生
日本以外还有哪里可赏枫？四川光雾山有红叶也有速度秋风一吹，山林开始“变色”。中国第24届四川光雾山国际红叶节于10月1日至11月18日举行。对喜欢追秋色的人来说，这也是拿出地图的时候，看看哪里已经开始“红”了。10/1 06:02李亦筠https://www.zaobao.com.sg/lifestyle/travel/story20261001-9749581#旅游#四川#韩国#日本#壮龄go
两部全新弗朗明哥舞作 聚焦气候问题与AI时代本地弗朗明哥舞团Flamenco Sin Fronteras携手国际艺术家，呈献两部全新作品，聚焦气候问题、人工智能（AI）及人类韧性，为传统舞种注入当代思考。9/30 06:05孙靖斐https://www.zaobao.com.sg/lifestyle/culture/story20260930-9745656#舞蹈#壮龄go
心脏病发后首年仍高危 防复发勿自行停抗栓药2005年1月，在学校担任体育教师的桑卡尔星（S. Shankar Pal Singh，现年80岁）一次给学生上体育课时突发心脏病，胸口发紧、冒冷汗，一度无法说话，校长马上开车送他到医院。9/29 06:05林弘谕https://www.zaobao.com.sg/lifestyle/health/story20260929-9739040#心脏病#胆固醇#手术#药物#壮龄go
告别高薪中途转业 50+投身医疗照护重拾人生价值新加坡正逐步迈入超老龄化社会，对医疗与照护服务的需求也不断增加。面对日益增长的人力需求，越来越多人选择中途转业，接受专业培训，投身医疗与照护行业。9/28 08:02联合早报https://www.zaobao.com.sg/lifestyle/feature/story20260928-9606920#医疗服务#就业#就业机会#老龄化社会#壮龄go
从百万组屋到防霾口罩 新加坡设计20年创意给力自2006年起由新加坡设计理事会（DesignSingapore Council）与市区重建局联办，新加坡总统设计奖（President’s Design Award Singapore，简称PDA）今年迎来20周年，即日起在国家博物馆举行“PDA 20：新加坡设计有力”（PDA 20: Power of Singapore Design）大展。9/27 06:02林方伟https://www.zaobao.com.sg/lifestyle/design-decor/story20260927-9706008#总统#设计#设计师#壮龄go
家族情揉进面团 30年豆沙饼烤出圆满从西饼糕点起家，到现在主打豆沙饼，位于马里士他路的603豆沙饼，走过约30载岁月，温热的糕饼依旧飘香四溢。9/26 06:05黄亿敏https://www.zaobao.com.sg/lifestyle/food/story20260926-9720205#美食#老字号#传统食品#传统#壮龄go
宋意入墨 金银成境 李华弌写当代人胸中丘壑国际当代水墨画家李华弌（78岁）的山水画里没有人物，却呈现“人在山中看山”的感觉。若画人该穿古装还是现代服饰？李华弌接受《联合早报》专访时说，画家兼鉴藏家王季迁认为不画人，省去麻烦，是clever（聪明）之举。9/25 06:02黄向京https://www.zaobao.com.sg/lifestyle/culture/story20260925-9721955#展览#水墨画#中国#美国#京都#壮龄go
一床一桌劝和离心夫妻 探秘罗马尼亚中世纪“婚姻监狱”罗马尼亚的特兰西瓦尼亚（Transylvania）是一块历史底蕴丰厚的区域，位于罗马尼亚中西部，被喀尔巴阡山脉（Carpathian Mountains）所环绕，曾是古代达契亚（Dacia）王国的领土，后被罗马帝国征服。11世纪末属于匈牙利王国，后来也曾是独立的公国、哈布斯堡君主国以及奥匈帝国属地，第一次世界大战后划归罗马尼亚。9/24 06:02许月英https://www.zaobao.com.sg/lifestyle/travel/story20260924-9683469#旅游#罗马尼亚#欧洲#壮龄go
鼻咽癌早期症状难察觉 主动筛查是救命关键单侧（偶见双侧）耳鼻堵塞、听力下降、耳鸣、鼻出血及颈部无痛性肿块或肿胀——这些情况都是鼻咽癌的常见症状，不过通常在癌症晚期才会出现。9/22 06:05陈映蓁https://www.zaobao.com.sg/lifestyle/health/story20260922-9679639#乐活#癌症#保健#鼻咽癌#壮龄go
半世纪老字号糕饼屋 三代人传承饼香人情浓坐落于沈氏坊巴刹与熟食中心（Sims Vista Market & Food Centre）的老字号汉发糕饼屋（Hung Huat Cakes and Pastries），半个世纪以来烘焙出多种传统糕饼。平日卖豆沙饼、老婆饼、 麻薯饼，逢年过节主打新年年饼和中秋月饼，都是饕客最熟悉的味道。9/19 06:00黄亿敏https://www.zaobao.com.sg/lifestyle/food/story20260919-9683411#美食#传统食品#传统#壮龄go
退休后一周一天当义工 她化身导师“另一双眼”助特需者学烘焙65岁的郑云嫦退休后想为社会尽一份力，却不知从何开始。她觉得上网找志愿工作既麻烦，也难以了解实际工作内容。与其在电脑前发愁，不如直接登门询问。9/18 08:02联合早报https://www.zaobao.com.sg/lifestyle/feature/story20260918-9666584#义工#乐龄#壮龄go
骑游日本本州最南端小镇 在串本邂逅山海人文串本（Kushimoto）是纪伊半岛（Kii Peninsula）的海滨小镇，日本铁路列车经停此地，车站旁的山坡立着一块标牌——“本州最南端之车站”。由于火车的班次不多，若不是在串本住宿，切记按照时刻表规划行程。乡间的乘客很少，沿途一侧是青翠山峦，另一侧则是碧海礁石，不时经过绿油油的稻田，偶尔见到田间骑车上学的孩子。9/17 06:02陈煜https://www.zaobao.com.sg/lifestyle/travel/story20260917-9582383#旅游#日本#壮龄go
烟霾伤身如同二手烟 应对要点一次看懂新加坡空气素质恶化，空气污染指数上周创下今年以来最高纪录，中部地区的一小时PM2.5悬浮颗粒浓度星期六（9月19日）一度逼近重度污染水平。虽然空气素质这两天略有改善，但加里曼丹和苏门答腊火点增加两倍有余，而盛行风预料从东偏南方和东南方吹来，我国未来几天仍可能受烟霾影响。9/16 06:02陈映蓁https://www.zaobao.com.sg/lifestyle/health/story20260916-9673165#烟霾#乐活#保健#空气污染#心脏病#空气污染指数
声音改变吞咽困难颈部肿 可能是甲状腺癌警讯甲状腺癌是全球发病率增长最快的癌症之一，但仍然较少人关注。受访医生指出，早期肿瘤通常不会引起明显不适，许多病例是在例行筛查，或因其他原因接受扫描时偶然发现的。医生呼吁公众多注意自己的颈部状况，以及了解甲状腺癌的警示信号。9/15 06:02李亦筠https://www.zaobao.com.sg/lifestyle/health/story20260915-9642259#乐活#保健#癌症#壮龄go
邻里有座国家花园 月满裕廊湖旧园换新颜看到月饼上架，想起久违的裕华园与星和园。曾几何时的中秋赏月圣地，在1980和1990年代是西部主要名胜景点之一，每逢农历新年与中秋节，游人如织。9/13 06:05陈映蓁https://www.zaobao.com.sg/lifestyle/history-heritage/story20260913-9600352#步出所料#裕华园#裕廊湖花园#裕廊湖区#中秋节#壮龄go
70年老字号换主人 仍留住传统面包香南洋传统面包承载着几代人温暖而深刻的集体味觉记忆。走进新丰隆面包厂，仿佛时光倒流。店内陈列着各式古早风味面包，从椰丝面包、咖喱面包，到长方形的奶油馅马尼拉面包，散发着怀旧香气。8/29 06:00黄靖晶https://www.zaobao.com.sg/lifestyle/food/story20260829-9570076#美食#传统食品#面包#壮龄go
74岁阿嫲当上“窗口咖啡师” 儿子凿墙开窗助妈妈找到自信如切登百灵路（Tembeling Road）一栋私人排屋后巷，2024年9月中旬开了一家迷你外带咖啡馆KopiKhoo，咖啡师是74岁的黄宝玲，顾客们都亲切地称呼她“Aunty Paulin”。8/24 06:30翁铭芯https://www.zaobao.com.sg/lifestyle/food/story20260824-9554801#壮龄go#美食#新加坡美食#咖啡
