水煮蛋竟不是熱量最低？營養師公開「8種蛋料理」熱量排行，這款減肥最推

你是蛋控嗎？多數都怎麼料理呢？雖然一樣是蛋，但料理方式不同，熱量也會天差地遠！各種蛋料理 熱量排行榜1、炒蛋(215 Kcal)沒想到炒蛋熱量是最高的吧！因為要滑嫩的金黃色炒蛋，油也要放得特別多！2、荷包蛋(192 Kcal)方便、美味，早餐最好的搭配，但其實有些油放比較多，變成「炸蛋」那熱量就更高了；若加熱時溫度低一些，水溶性維生素就會損失較少。3、滷蛋(......