自由時報血糖偏高還有機會恢復正常！ 國健署教5招降低糖尿病風險
作者 羅碧全文約 1,028 字
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自由時報 · 文章頁摘要血糖偏高，別等確診糖尿病才開始管理。國民健康署指出，糖尿病前期是改善健康的重要時機，透過調整飲食、規律運動、控制體重及持續追蹤，有機會讓血糖回到正常範圍，提醒民眾掌握「健康5行動」，降低糖尿病風險。依據國健署「2020至2024年國民營養健康調查」，台灣20歲以上國人糖尿病盛行率為13.1%。國健署
善用成人預防保健服務，定期掌握血糖、血壓、血脂等健康指標；圖為情境照，圖中人物與本文無關。（圖取自shutterstock） 〔記者羅碧／台北報導〕血糖偏高，別等確診糖尿病才開始管理。國民健康署指出，糖尿病前期是改善健康的重要時機，透過調整飲食、規律運動、控制體重及持續追蹤，有機會讓血糖回到正常範圍...