中天新聞網每週運動150分鐘、肌力訓練2天！國健署教控血糖
作者 吳紹尹全文約 812 字
文章摘要
中天新聞網 · 文章頁摘要每年11月14日為世界糖尿病日，國民健康署公布，依據2020至2024年國民營養健康調查，台灣20歲以上民眾糖尿病盛行率達13.1％。國健署提醒，血糖偏高或處於糖尿病前期者，應及早調整飲食、規律運動及控制體重，避免血糖異常持續惡化。
每年11月14日為世界糖尿病日，國民健康署公布，依據2020至2024年國民營養健康調查，台灣20歲以上民眾糖尿病盛行率達13.1％。國健署提醒，血糖偏高或處於糖尿病前期者，應及早調整飲食、規律運動及控制體重，避免血糖異常持續惡化。...