別等老了才防失智！5種飲食少碰為妙

對於平均壽命愈來愈長的人類而言，失智症是一團不小的陰霾。年齡是失智症最大的風險，老化無可避免，但預防層面並非無計可施。日常生活可經由控制一些風險因子以降低或延緩失智症發生，最重要的就是飲食。此前已有許多研究顯示，特定食物若攝取過量，會導致失智風險增加。……