東森新聞30歲後脂肪肝找上門？3招飲食微調幫肝臟減肥
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東森新聞 · 文章頁摘要脂肪肝並非胖子專利，忽視恐導致肝臟發炎纖維化。其實脂肪肝是代謝警訊，只要透過聰明的飲食微調，無需瘋狂節食挨餓，就能善用肝臟強大的修復力，輕鬆逆轉脂肪肝。
許多人跨過30歲大關後，健檢報告常不小心出現「脂肪肝」紅字。有些人以為脂肪肝是胖子的專利，或是覺得要靠瘋狂節食、挨餓才能甩掉肝臟脂肪。肝膽腸胃科醫師江坤俊在節目《醫師好辣》中提醒，脂肪肝其實是體內代謝發出的警訊，若忽視不理可能引發肝臟發炎甚至纖維化。...