吃少還是胖！醫點名「5大習慣」讓人很難瘦：身體不肯交出脂肪

明明每次用餐的份量都很少，體重卻還是很猖狂嗎？減重醫師蕭捷健指出，許多人自稱吃很少，但細問一整天的飲食菜單及日程，發現他們幾乎犯了5個以為很健康，卻會讓人難瘦下來的習慣，不僅飲食，包含睡眠也會影響。 減重醫師蕭捷健在臉書粉專發文，列舉出5個自以為很健康，實際上卻讓人瘦不了的習慣。...