保健食品都好貴？營養師教4招「吃三餐也能輕鬆護心」

心臟是人體的重要器官，許多人經常購買昂貴保健食品來「護心」，不過營養師杯蓋分享，日常三餐也是護心很好的方式，並指出種適合納入日常飲食的食物，有助於維持心臟健康。