吃對食物也能護心！營養師推8種好食材　深綠色蔬菜、魚類都上榜

想保護心血管，不一定要花大錢買保健食品，日常餐桌上的食材就能幫上忙。營養師分享8種有助心血管健康的食物，包括魚類、深綠色蔬菜、全穀類、黃豆製品、蔬果、無糖綠茶、堅果及橄欖油。