天天吃黑芝麻能降血糖、改善糖化血色素？研究揭真相！吃錯效果差很大

黑芝麻能降血壓、血糖？是否真有科學根據？耳鼻喉科醫師戴曉芙針對相關研究進行解析，提醒民眾在期待芝麻帶來健康益處之前，應先了解研究的實際內容。 研究中的血糖改善來自芝麻油或芝麻素膠囊戴曉芙指出，許多人看到「芝麻有助控制血糖」研究後，便急著在早餐中多加幾匙黑芝麻粉，但這樣的理解可能存在落差。...