康健80歲還能自己買菜、爬樓梯！日本熟齡健身經驗：不是練身材，而是存下「肌力本錢」
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提到高齡化，許多人腦中浮現的往往是長照負擔、看診排隊，或是長輩行動不便後的種種無奈。但在日本Curves社長兼執行長增本岳（Takeshi Masumoto）眼中，變老其實可以有另一種姿態——一群70、80歲的奶奶們，每週規律來到運動空間，踩著踏板、握著油壓器材，笑著聊天，然後精神抖擻地走回自己的日……
提到高齡化，許多人腦中浮現的往往是長照負擔、看診排隊，或是長輩行動不便後的種種無奈。但在日本Curves社長兼執行長增本岳（Takeshi Masumoto）眼中，變老其實可以有另一種姿態——一群70、80歲的奶奶們，每週規律來到運動空間，踩著踏板、握著油壓器材，笑著聊天，然後精神抖擻地走回自己的日……