天天勞動仍肌少症！醫揭關鍵：日行萬步阻不了流失

每天在家做事累得要死，怎麼會肌少症？醫師表示，這是臨床門診常見的迷思，勞動大多屬於重複且固定的作業模式，對心血管系統效益有限，且絕大多數家務或體力活的強度，根本無法達到促進肌肉生長所需的刺激門檻，研究更顯示，規律運動者的早期死亡風險明顯較低，但從事大量勞動工作卻無法帶來同等健康效益。...