「我家冰箱必放4食物」醫讚便宜又營養還能護心腸

作者楊婕10/17 16:25

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「健康飲食不必太複雜，從日常飲食選擇著手，就能逐步累積健康。」內分泌科醫師蔡明劼分享，自己冰箱平時一定會放4類食物，包括牛奶與優格、豆腐、蛋、無糖豆漿，不僅便宜、方便又營養，還有助補充蛋白質、維護腸道

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